Outro ponto importante é respeitar seus próprios limites. Beber devagar e observar como o corpo reage ajuda a evitar excessos.
Optar por bebidas de melhor qualidade e evitar misturas em excesso também contribui para reduzir os efeitos da ressaca.
Dar pequenas pausas entre um drink e outro permite que o organismo processe o álcool com mais tranquilidade.
A ideia não é deixar de celebrar, mas fazer escolhas que preservem o bem-estar.