As combinações de alimentos que você tem que evitar a todo custo
- Cereais com leite e suco cítrico
Se você já sentiu que as coisas não estão indo bem depois do almoço, é bom verificar combinações não foi muito pesadas
- Cereais com leite e suco cítrico
A combinação do leite com o ácido do suco cítrico é uma combinação que deve ser tratada com cuidado.
Em geral, a digestão dos laticínios pode apresentar problemas para muitas pessoas, mas em qualquer caso, é melhor não combiná-los com amidos de cereais e ácidos cítricos para facilitar sua absorção.