Azia frequente após as refeições pode estar ligada ao hábito de deitar logo depois de comer - Hábito comum pode ocasionar

A azia após as refeições nem sempre está relacionada ao consumo de café ou de alimentos ácidos. Um hábito comum, como deitar logo depois de comer, também pode favorecer o problema e intensificar a sensação de queimação no peito e na garganta.

Isso acontece porque, quando a pessoa permanece sentada ou em pé, a gravidade ajuda a manter o conteúdo do estômago no lugar. Ao se deitar, o ácido gástrico pode retornar com mais facilidade pelo esôfago, provocando irritação e desconforto. Por isso, além de observar os alimentos consumidos, mudar a rotina após as refeições pode ajudar a reduzir os episódios de azia, principalmente durante a noite.