Banho gelado pode diminuir dias de gripe e melhorar o bem-estar, aponta estudo
- Pesquisa ainda precisa de novas investigações
Pesquisa realizada na Suíça acompanhou 735 pessoas durante três meses e identificou uma redução de 26% nos dias com sintomas de infecções entre os participantes que adotaram banhos frios diariamente
- Pesquisa ainda precisa de novas investigações
Apesar dos resultados, os cientistas destacam algumas limitações. Os dados sobre os sintomas foram coletados por meio de questionários respondidos pelos próprios participantes, sem a realização de exames de sangue para comprovar possíveis alterações no funcionamento do sistema imunológico.
Dessa forma, ainda são necessários novos estudos para compreender como a exposição ao frio pode influenciar as defesas do organismo e quais benefícios realmente podem ser atribuídos ao hábito.