Barriga inchada e estufada? confira 6 chás que podem trazer alívio rápido e eficaz - Chás anti-inflamatórios e calmantes

Quando a dor vem acompanhada de irritação ou inflamação, algumas ervas têm um efeito mais abrangente no organismo, oferecendo alívio para o desconforto.

O chá de camomila, por exemplo, é famoso por seu efeito calmante e também por suas propriedades anti-inflamatórias suaves. Ele pode ajudar a aliviar desconfortos digestivos leves e reduzir a tensão corporal. Para prepará-lo, basta fazer a infusão das flores secas em água quente por cerca de 10 minutos.

Outro aliado é o chá de alecrim, que possui substâncias com ação digestiva e anti-inflamatória. Ele pode ser útil quando a dor é causada pela má digestão, sendo indicado tanto o uso de ramos frescos quanto secos, em pequenas quantidades.

Esses chás funcionam especialmente bem quando o desconforto está relacionado a refeições pesadas, estresse ou inflamação leve do sistema digestivo.