Barriga inchada no fim do dia pode ser fermentação intestinal; saiba como tratar - Nem sempre glúten

O glúten costuma ser apontado como principal responsável pelo inchaço abdominal, mas especialistas alertam que essa relação nem sempre é verdadeira. Ele é um problema real apenas em casos específicos, como na doença celíaca ou na sensibilidade ao glúten não celíaca.

Em muitas situações, o desconforto atribuído ao consumo de pães e massas pode estar relacionado a outros componentes do trigo, especialmente os carboidratos fermentáveis presentes nesses alimentos.

A retirada do glúten sem orientação profissional pode levar a restrições alimentares desnecessárias e até dificultar o diagnóstico correto de problemas gastrointestinais. Por isso, a avaliação clínica é considerada essencial antes de mudanças radicais na dieta.

Além disso, sintomas como diarreia, prisão de ventre, dor abdominal ou perda de peso precisam ser investigados com atenção, pois podem indicar condições mais específicas que vão além da alimentação comum.