Bebeu demais e acordou ansioso? Entenda por que o álcool pode causar ansiedade no dia seguinte
- O que fazer para aliviar os sintomas?
Sensação de culpa, coração acelerado, irritação e até impressão de perigo podem fazer parte da chamada “hangxiety”, uma ansiedade provocada pelos efeitos do álcool no organismo
- O que fazer para aliviar os sintomas?
Não existe um tratamento específico para a “hangxiety”, mas algumas medidas podem ajudar o organismo durante a recuperação. Beber água, fazer refeições nutritivas e descansar são algumas das recomendações citadas pelo Doutor Drauzio Varella.
Também é importante evitar decisões ou julgamentos sobre acontecimentos da noite anterior enquanto os efeitos do álcool ainda estiverem presentes. A orientação é esperar a recuperação do organismo antes de avaliar a situação com mais clareza.