Benefícios surpreendentes do milho: 3 motivos para incluí-lo na dieta
- Milho é extremamente versátil
Os benefícios do milho vão além da sua incrível versatilidade. Ele não é apenas base de inúmeros pratos típicos do Brasil,
- Milho é extremamente versátil
Outro fator importante é a grande variedade de opções que ele nos dá para a ingestão. "O milho é super versátil, podemos consumir cozido direto da espiga ou em saladas. De sua farinha e flocos, bolos, polenta, farofas são receitas deliciosas e super práticas para o dia a dia. Além disso, temos também o café de milho torrado que é uma fantástica opção em substituição ao café convencional. Essa troca, trará grandes benefícios a saúde gástrica, concentração e qualidade do sono", emenda.