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Bomba de colágeno: 10 alimentos que são a chave para uma pele jovem e linda - 5 Caldos com ossos

Para tirar proveito das múltiplas propriedades do colágeno, é melhor consumi-lo através de alimentos ricos em proteínas - 5 Caldos com ossos

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5 Caldos com ossos

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Rico em colágeno, o caldo ósseo também é muito saudável. Observe que o alimento naturalmente rico em colágeno é o caldo de carne feito com os ossos da medula e, ainda melhor, os pés de galinha que ainda tem a pele para fornecer mais colágeno.

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