Bomba de colágeno: 10 alimentos que são fontes naturais dessa proteína
- Gengibre
O colágeno é bem importante para nossas articulações e cartilagens. Além de favorecer o retardo do envelhecimento e promover mais saúde à nossa pele
- Gengibre
Com um alto teor de vitamina C, ele ajuda na produção do colágeno e da elastina. Também é rico em outros minerais, como magnésio, zinco e selênio, que retardam o envelhecimento.