Café e chá estão entre as bebidas mais consumidas pela manhã por quem busca começar o dia com mais disposição. As duas opções podem conter cafeína, mas a quantidade e a forma como o organismo reage podem variar.
Para algumas pessoas, o café oferece o estímulo desejado logo cedo. Para outras, uma bebida com menor quantidade de cafeína pode ser mais confortável. Por isso, não existe uma única escolha ideal para todo mundo.