Poucos sabem, mas exercitar o corpo regularmente também ajuda o cérebro, segundo Gabriel Novaes de Rezende Batistella, médico neurologista e neuro-oncologista.
Além de aperfeiçoar a saúde do coração, de acordo com Gabriel, exercícios regulares de resistência, como correr, nadar ou andar de bicicleta, também podem promover o crescimento de novas células cerebrais e preservar as células cerebrais existentes. "Correr pode criar novos neurônios, ajudando o organismo a envelhecer com saúde", completa o médico neuro-oncologista.