Com um alto poder curativo, a cebola é uma hortaliça excelente. Com propriedades antioxidantes, que fortalecem o sistema imunológico, protegendo de gripes e resfriados, tão comuns nessas épocas do ano. A nutricionista Paola Lisboa salienta o poder do alimento para questões respiratórias, que também afetam muito as pessoas em dias mais secos.
"A cebola contém quercetina, um flavonoide responsável por diversas funções no organismos, entre ela melhorar alergias respiratórias como asma e bronquite, ajuda a melhorar inflamações e age no combate ao câncer", explica a especialista. Vejs seus inúmeros benefícios.