Chás emagrecedores realmente ajudam a perder gordura? Veja o que diz especialista - Efeitos

Os chamados chás emagrecedores aparecem com frequência nas redes sociais, geralmente acompanhados de promessas de acelerar o metabolismo, eliminar gordura e até “secar a barriga”. Mas, apesar da fama, a bebida sozinha não é capaz de promover um emagrecimento significativo.

Alguns ingredientes presentes nos chás podem produzir efeitos no organismo e fazer parte de uma alimentação equilibrada. O problema está em atribuir à bebida um poder de emagrecimento que ela não possui.

“É importante diferenciar perda de peso de perda de gordura. Quando uma pessoa consome substâncias com efeito diurético ou laxativo, pode perceber uma redução momentânea no peso, mas isso não significa que o organismo eliminou gordura”, explica Maria Simões, endocrinologista da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo.