Ciência alerta: dormir tarde pode afetar o coração e aumentar o risco de infarto - Perfil noturno

Pessoas que costumam dormir e acordar mais tarde, o chamado perfil noturno, podem apresentar um risco maior para problemas cardiovasculares. É o que indica um estudo publicado nesta quarta-feira (28/1) no Journal of the American Heart Association.

A pesquisa analisou dados de mais de 300 mil adultos do UK Biobank e observou que indivíduos com cronotipo vespertino apresentaram, ao longo do tempo, piores indicadores de saúde do coração em comparação com pessoas de perfil intermediário ou matutino.

O cronotipo representa a tendência natural de cada pessoa para estar mais alerta e produtiva em determinados períodos do dia. No estudo, cerca de 8% dos participantes se identificaram como claramente noturnos, enquanto quase 25% relataram ter preferência por acordar cedo. A maioria ficou entre esses dois extremos.