Ciência alerta: dormir tarde pode afetar o coração e aumentar o risco de infarto - Fatores importantes

Para avaliar a saúde cardiovascular, os pesquisadores utilizaram o Life’s Essential 8, conjunto de critérios da American Heart Association (AHA) que considera fatores como alimentação, atividade física, tabagismo, sono, peso corporal, colesterol, glicemia e pressão arterial.

Os resultados mostraram que pessoas com perfil noturno tiveram uma probabilidade 79% maior de apresentar uma pontuação geral ruim de saúde cardiovascular em relação ao grupo intermediário. Durante um acompanhamento médio de 14 anos, esse grupo também apresentou um risco 16% maior de infarto ou AVC.

Entre as mulheres, a associação foi ainda mais expressiva: o cronotipo vespertino esteve ligado a piores indicadores de saúde cardiovascular de forma mais intensa do que entre os homens.