Manter uma boa ingestão de água ao longo do dia é um dos principais cuidados para garantir o funcionamento adequado do intestino. A hidratação auxilia na formação do bolo fecal, facilita o trânsito intestinal e ajuda a preservar a mucosa do órgão. Além disso, é importante lembrar que outras bebidas não substituem a água, que continua sendo a melhor opção para esse processo.