Em um período de uso diário, os efeitos podem variar de pessoa para pessoa, mas a ciência e observações clínicas apontam benefícios recorrentes:
- Trânsito intestinal; melhora da motilidade intestinal e evacuações mais regulares.
- Maior saciedade; proteínas ajudam a prolongar a sensação de saciedade ao longo da manhã.
- Redução do inchaço; equilíbrio da microbiota diminui a produção excessiva de gases.
- Mais disposição; vitaminas do complexo B auxiliam no metabolismo energético.
- Pele mais equilibrada; saúde intestinal pode influenciar processos inflamatórios da pele.