Confira 5 alimentos que aliviam a ansiedade e melhoram a saúde mental - 5 - Feijão

Estudo ressalta a importância que a dieta tem para a saúde do cérebro - 5 - Feijão

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5 - Feijão

Queridinho dos brasileiros, o feijão não podia ficar de fora dessa lista. "O grão é fonte de selênio, que contribui com a redução do estresse, e vitaminas do complexo B", finaliza Cerqueira.



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