Confira 8 dicas para melhorar a constipação intestinal - Não esqueça das frutas

O problema acomete principalmente mulheres, crianças e idosos - Não esqueça das frutas

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Consuma frutas de preferência com casca e bagaço. A casca e o bagaço são ricos em fibras, que ajudam a manter o funcionamento do intestino em dia.

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