Confira nove hábitos ligados a uma vida mais longa e feliz
- 8. Não fumar
Fazer exercícios físicos com frequência, realizar exames periódicos e construir relacionamentos fortes ajudam as pessoas a acrescentar alguns anos em suas jornadas terrestres
- 8. Não fumar
Fumar é um importante fator de risco que aumenta a probabilidade de vários tipos de câncer – não apenas câncer de pulmão, mas também coisas como câncer de mama. Também aumenta o risco de doenças cardíacas, derrames e outras condições que encurtam a vida das pessoas. Se você é um fumante habitual, não é tarde demais para parar para prolongar sua vida.