Calorias: 53 Kcal em 100 gramas de tangerinas ou mexericas
Rica em fibras e com baixas calorias a tangerina é uma fruta que é excelente para a saúde . Seu alto teor de vitamina C ajuda no sistema imunológico, suas fibras ajudam o trânsito intestinal, reduz a absorção de gorduras, ajuda a controlar o açúcar no sangue. Duas tangerinas por dia são suficientes.