Conheça 15 poderosos alimentos para ficar mais inteligente e produtivo - 2 – Peixe

Saiba quais são os melhores alimentos para turbinar o funcionamento do seu cérebro! - 2 – Peixe

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2 – Peixe

Uma pesquisa publicada no American Journal of Clinical Nutrition descobriu que o aumento da ingestão de peixe pode reduzir o risco de demência em 20%.

Portanto, se você quer potencializar o seu desempenho nos estudos, comece criando o hábito de comer peixe. 



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