Conheça 5 alimentos que ajudam a prevenir a retenção de líquidos
- Cebola
Ao incluir certos alimentos na nossa dieta, ricos em potássio e com grande quantidade de água, estamos ajudando o nosso corpo a evitar a retenção de líquidos. Na retenção de líquidos, o corpo incha e a celulite é implacável.
- Cebola
A cebola, rica em vitamina C, que ajuda a evitar a retenção de líquidos graças ao seu teor de potássio (162 mg a cada 100 g) e ao seu altíssimo teor de água.