Consumo moderado de café pode reduzir risco de infarto, AVC e insuficiência cardíaca; entenda
- Benefícios observados nas pesquisas
Nova pesquisa reforça evidências de que duas a três xícaras por dia estão associadas a menor risco de doenças cardiovasculares; especialistas destacam que o benefício depende da quantidade e não substitui hábitos saudáveis.
- Benefícios observados nas pesquisas
Os principais estudos publicados até o momento associam o consumo moderado de café a:
Menor risco de infarto;
Redução do risco de AVC;
Menor incidência de insuficiência cardíaca;
Menor risco de doença arterial coronariana;
Redução da mortalidade por doenças cardiovasculares em alguns grupos avaliados.
Assim, a tradicional xícara de café pode fazer parte de um estilo de vida saudável, desde que consumida com equilíbrio e aliada a outros cuidados importantes para a saúde cardiovascular. Os próprios pesquisadores reforçam, porém, que as evidências atuais demonstram uma associação entre o consumo moderado de café e menor risco cardiovascular, e não uma relação de causa e efeito.