Cuidado! Saiba quais bebidas não hidratam e podem prejudicar os rins no verão - Calor intenso

Mais horas sob o sol, calor intenso na praia e consumo frequente de bebidas alcoólicas, especialmente cerveja, costumam fazer parte do imaginário do verão ideal. No entanto, essa combinação pode representar um risco adicional à saúde, sobretudo para os rins. De acordo com a literatura científica, os casos de cálculo renal aumentam cerca de 30% durante os meses mais quentes do ano, principalmente em razão da desidratação.

Com as altas temperaturas, o organismo perde mais líquidos por meio da transpiração. Esse quadro é agravado por hábitos comuns do período, como maior exposição ao ar livre e ingestão de bebidas alcoólicas, que têm efeito diurético. “No verão, o paciente transpira mais e ainda consome álcool, que inibe o hormônio antidiurético (ADH), favorecendo a perda de líquidos”, explica a nefrologista Manuela Lordelo, do Instituto de Nefrologia Alayde Costa e do Hospital Ana Nery.