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Descartado por muitos, este alimento traz benefícios poderosos ao coração - Como incorporar na alimentação

Rica em fibras e antioxidantes, a opção é muitas vezes descartada, mas pode auxiliar na saúde do coração, digestão e até no controle do colesterol - Como incorporar na alimentação

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Como incorporar na alimentação

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É possível aproveitar esse ingrediente de forma mais fácil do que parece. Conheça algumas maneiras criativas de usar cascas de laranja:

  • Raspas em receitas: Utilize raspas para adicionar um toque cítrico a bolos, biscoitos e pães.
  • Chás e infusões: Ferva pedaços da casca em água quente para criar uma bebida aromática e rica em nutrientes.
  • Compotas e geleias: Transforme as cascas em uma deliciosa compota, ideal para acompanhar torradas, iogurtes e sobremesas.
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