Descubra cinco frutas diuréticas indicadas para manter a hidratação e desinchar - Abacaxi

O consumo de líquidos é popularmente conhecido por suas propriedades que contribuem para uma rotina saudável, de modo a manter o corpo hidratado, principalmente em dias mais quentes. Eliminar as toxinas depende de bons costumes alimentares e, nesse ponto, os alimentos diuréticos são aliados para limpar as toxinas nocivas, de forma segura e controlada, deixando o organismo equilibrado e com a quantidade de água corporal correta.

Rico em nutrientes que auxiliam no combate à retenção de líquidos, além de ter muitas fibras que melhoram o funcionamento intestinal, o abacaxi ajuda a diminuir o inchaço abdominal. Tem também uma enzima chamada bromelina, que auxilia na digestão.