Desejo por doces após o jantar pode ser sinal de alerta; saiba o que pode estar por trás
- Lado emocional do doce
Em muitos casos, trata-se de um sinal de alerta do corpo, que pode indicar desde desequilíbrios nutricionais até questões emocionais mais profundas. Se esse desejo é recorrente, vale investigar o que está por trás dele.
- Lado emocional do doce
O apelo pelo doce nem sempre é físico. Muitas vezes, ele está ligado a questões emocionais ou a memórias afetivas. Desde a infância, o açúcar costuma ser associado a prazer e recompensa: “coma tudo e ganhe a sobremesa”.
Esse hábito, criado lá atrás, pode permanecer na vida adulta e se tornar difícil de romper. Nessas situações, contar com o apoio de um nutricionista ou psiconutricionista ajuda a quebrar o ciclo e criar uma relação mais equilibrada com a comida.