Dez melhores chás para combater gases intestinais
- 4. Chá de louro
O excesso de gases na maioria das vezes é normal e acontece devido à fermentação dos alimentos pelas bactérias intestinais durante o processo de digestão.
- 4. Chá de louro
O chá de louro é rico em substâncias, como taninos, flavonoides, alcalóides, linalol, eugenol, metil chavicol e antocianinas, com propriedades anti-inflamatórias e digestivas, que ajudam a aliviar os gases intestinais, causados por má digestão.
Ingredientes:
1 folha de louro seca;
1 xícara de água fervente.
Modo de preparo:
Colocar a folha de louro na água fervente e deixar repousar fora do fogo por cerca de 10 minutos. Em seguida, coar, esperar amornar e beber o chá 3 a 4 vezes por dia.
O chá de louro não deve ser usado por crianças, mulheres grávidas ou em amamentação. Além disso, deve ser usado com cautela por pessoas com diabetes, pois pode reduzir muito os níveis de açúcar no sangue.