Diabetes: 5 frutas para evitar o desenvolvimento da doença
- Banana seca
Embora sejam conhecidas por terem muitas calorias e serem ricas em açúcar, algumas frutas desidratadas podem estar relacionadas a um menor risco de desenvolver diabetes tipo 2
- Banana seca
A banana seca é uma excelente fonte de potássio, mineral indispensável para o bom funcionamento muscular, além de ser rica em carboidratos de rápida absorção que fornecem energia imediata. Por isso, é uma ótima opção para pessoas que praticam atividades físicas, pois ajuda na reposição de energia de maneira saudável e eficaz, além de colaborar com a recuperação muscular.