Diabetes: 5 frutas para evitar o desenvolvimento da doença
- Figo seco
Embora sejam conhecidas por terem muitas calorias e serem ricas em açúcar, algumas frutas desidratadas podem estar relacionadas a um menor risco de desenvolver diabetes tipo 2
- Figo seco
O figo seco é um alimento nutritivo e repleto de vitaminas, minerais e compostos antioxidantes, como flavonoides e carotenoides. Esses nutrientes têm um papel importante na proteção do organismo contra os danos provocados pelos radicais livres, o que contribui para a saúde geral do corpo. Além de seu efeito antioxidante, o figo seco também favorece a digestão e a saúde cardiovascular, sendo uma excelente adição a uma dieta equilibrada.