Dieta cetogênica pode auxiliar no tratamento de transtornos mentais? Entenda o que a ciência já descobriu - Por que a dieta pode beneficiar a saúde mental?

Uma das hipóteses estudadas pelos pesquisadores envolve o equilíbrio entre dois neurotransmissores importantes para o cérebro: o glutamato, responsável pela estimulação neuronal, e o GABA, que atua reduzindo a atividade excessiva dos neurônios.

Alterações nesse equilíbrio estão relacionadas a diferentes transtornos psiquiátricos. Acredita-se que a dieta cetogênica possa favorecer uma atividade cerebral menos excitável, o que poderia contribuir para a melhora de sintomas como alterações de humor, impulsividade e alguns quadros psicóticos.

Outra possibilidade investigada é a redução de processos inflamatórios. Estudos apontam que determinadas formas de depressão, transtorno bipolar e esquizofrenia podem apresentar níveis elevados de inflamação no organismo, embora isso não ocorra em todos os pacientes.

Além disso, pesquisadores analisam a relação entre resistência à insulina, metabolismo cerebral e saúde mental. Em alguns estudos, a melhora dos indicadores metabólicos ocorreu juntamente com a redução de sintomas psiquiátricos, embora ainda não seja possível afirmar que uma alteração seja diretamente responsável pela outra.

Mudanças no microbioma intestinal também são consideradas uma possível explicação. Alterações na alimentação podem modificar as bactérias presentes no intestino, influenciando processos relacionados à imunidade, inflamação e à comunicação entre intestino e cérebro.