Do coração à imunidade: o que acontece com seu corpo ao consumir limão com frequência - Benefícios

O limão é frequentemente lembrado quando o assunto é imunidade e não por acaso. Rico em vitamina C, ele ajuda o organismo a se defender de gripes e resfriados. Mas os benefícios da fruta vão muito além disso.

De acordo com o nutrólogo Fernando Cerqueira, o limão pode ser um aliado importante na rotina alimentar, contribuindo para diferentes funções do corpo. Veja por que incluir a fruta no dia a dia: