Do coração à imunidade: o que acontece com seu corpo ao consumir limão com frequência
- Digestão e funcionamento do organismo
De acordo com o nutrólogo Fernando Cerqueira, o limão pode ser um aliado importante na rotina alimentar, contribuindo para diferentes funções do corpo.
- Digestão e funcionamento do organismo
Apesar de não ter efeito direto no emagrecimento, o limão pode atuar como um coadjuvante nesse processo. Isso porque contém fibras que ajudam na saciedade e favorecem o funcionamento do sistema digestivo.
Ajuda a reduzir o inchaço
O consumo regular da fruta pode contribuir para o bom funcionamento intestinal, prevenindo a constipação. Com isso, há uma redução na sensação de inchaço.