Do coração à imunidade: o que acontece com seu corpo ao consumir limão com frequência
- Diversas formas
De acordo com o nutrólogo Fernando Cerqueira, o limão pode ser um aliado importante na rotina alimentar, contribuindo para diferentes funções do corpo.
- Diversas formas
Versátil, o limão pode ser incluído na alimentação em água, sucos, temperos ou receitas. No entanto, pessoas sensíveis ao ácido cítrico devem consumir com cautela, observando possíveis reações como desconfortos gastrointestinais ou dores de cabeça.