Chá de hortelã, mel com limão, gargarejo com sal e até compressa quente no pescoço. Quem nunca recorreu a esses remédios caseiros diante daquela dor incômoda na garganta? Mas será que essas receitas populares funcionam mesmo — ou podem até atrapalhar a recuperação?
Segundo o Dr. Gilberto Pizarro, médico otorrinolaringologista, o uso de métodos naturais pode sim ajudar nos primeiros dias dos sintomas, desde que usados com cautela. “Nos dois a três primeiros dias da dor de garganta, quando o quadro é mais leve e geralmente viral, a hidratação, o calor local e o repouso vocal ajudam bastante”, explica. “Chás mornos, leite com canela e mel funcionam como aliados importantes, especialmente se a imunidade da pessoa estiver boa.”
Mas nem tudo que parece natural é inofensivo. “Alguns ingredientes populares na internet, como gengibre concentrado ou vinagre, são muito ácidos e podem irritar ainda mais a mucosa da garganta”, alerta o médico.