Produtos com rótulos verdes, promessas de bem-estar e apelo fitness nem sempre são tão benéficos quanto parecem. Muitos desses itens escondem ingredientes que, em vez de ajudar, podem dificultar o emagrecimento e comprometer a saúde metabólica ao longo do tempo.
Com o crescimento do mercado saudável, especialmente nos últimos anos, aumentou também a oferta de alimentos industrializados vendidos como nutritivos. No entanto, por trás dessa imagem, há aditivos, açúcares e gorduras que podem passar despercebidos pelo consumidor.