Esses alimentos do dia a dia inflamam seu corpo sem você perceber; veja quais - Inflamação crônica

Nem toda inflamação dá sinais claros como um corte ou um hematoma. Enquanto a inflamação aguda trabalha para curar seu corpo, existe uma versão silenciosa e invisível que age como um "incêndio em baixa chama": a inflamação crônica de baixo grau. 

O que é ?

A inflamação crônica de baixo grau acontece quando o sistema imunológico permanece constantemente ativo, mesmo sem ameaça real. Diferente da inflamação aguda, que dura poucas horas ou dias, essa resposta prolongada desgasta células, prejudica tecidos e órgãos e pode afetar a saúde a longo prazo.

• É silenciosa e dura muito tempo, mesmo sem infecção ou ferimento.

• Faz o corpo trabalhar demais, desgastando células e tecidos.

• Está ligada a cansaço, problemas no metabolismo e até doenças do coração.

• Muitas vezes, vem do que comemos todos os dias.