Está em busca da barriga chapada? Estas dicas podem ajudar
- Foque nos abdominais
Você não está satisfeito com aquela gordurinha localizada que insiste em ficar lá? Calma, que temos dicas que irão te deixar mais próximo da sonhada barriga chapada
- Foque nos abdominais
Para tonificar a musculatura e deixar a barriga chapada, faça abdominais com sobrecarga e com menos repetições. “Isso provocará o aumento da massa muscular na região, melhorando o seu aspecto”, diz Marcelo Bueno, personal trainer de São Paulo.