A melancia, além de ser uma excelente fonte de hidratação, contém citrulina, um composto que auxilia no relaxamento dos vasos sanguíneos, melhorando a circulação e ajudando a reduzir a pressão arterial. Incorporar essas frutas na alimentação diária pode ser uma ação fundamental para promover a saúde do coração e prevenir doenças cardiovasculares.