A presença de vegetais na alimentação pode contribuir para uma rotina mais saudável, mas não substitui outros cuidados importantes. Atividade física regular, sono adequado, controle do estresse e acompanhamento do peso também estão relacionados à saúde metabólica e cardiovascular.
Além disso, pessoas que apresentam doenças inflamatórias ou alterações persistentes em exames precisam de avaliação profissional. Mudanças na alimentação podem fazer parte do tratamento quando indicadas, mas devem ser adaptadas às necessidades de cada pessoa.