Você sabia que é possível virar a ampulheta da vida a seu favor, não com fórmulas mágicas ou truques, mas com decisões que tomamos todos os dias? Um grupo de pesquisadores da American Heart Association, na Filadélfia, investigou essa possibilidade e chegou a uma conclusão surpreendente: adotar hábitos que protejam a saúde do coração pode, de fato, rejuvenescer o corpo em termos biológicos.