A vitamina D desempenha funções importantes no organismo, principalmente na manutenção da saúde dos ossos, no funcionamento dos músculos e no fortalecimento do sistema imunológico. Apesar disso, a deficiência desse nutriente pode passar despercebida, já que nem sempre apresenta sintomas específicos.
Cansaço frequente, dores musculares e alterações de humor estão entre as manifestações que podem estar relacionadas a níveis baixos de vitamina D. No entanto, esses sinais também podem indicar outros problemas de saúde e precisam ser avaliados por um profissional. Confira cinco possíveis sinais de deficiência de vitamina D