Falta de vitamina D pode afetar a saúde; veja cinco sinais de alerta
- 1. Cansaço frequente
Nutriente é essencial para os ossos, músculos e sistema imunológico; deficiência pode provocar sintomas que muitas vezes passam despercebidos
- 1. Cansaço frequente
Sentir fadiga mesmo depois de uma noite adequada de sono pode estar relacionado a diferentes condições de saúde, incluindo a deficiência de vitamina D. Quando a falta de energia se torna constante, é importante investigar a origem do problema.