Falta de vitamina D pode afetar a saúde; veja cinco sinais de alerta
- 2. Dores musculares e fraqueza
Nutriente é essencial para os ossos, músculos e sistema imunológico; deficiência pode provocar sintomas que muitas vezes passam despercebidos
- 2. Dores musculares e fraqueza
A vitamina D participa do funcionamento dos músculos e da absorção de cálcio pelo organismo. Quando está em níveis insuficientes, pode haver dores musculares, redução da força e dificuldade para realizar atividades cotidianas.