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Fique longe! 8 alimentos que aumentam o colesterol. Quais você consome? - 1. Margarina

Existem diversos fatores que influenciam para que haja aumento de colesterol, porém a alimentação tem um papel muito relevante - 1. Margarina

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1. Margarina

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No processo de fabricação da margarina, a ligação das moléculas de gordura é alterada, recebendo o nome de “trans”. Grande ingestão desse tipo de gordura está associado ao aumento dos níveis de LDL, o colesterol ruim, e a redução do HDL, o colesterol bom.

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