Fique longe! 8 alimentos que aumentam o colesterol. Quais você consome?

Existem diversos fatores que influenciam para que haja aumento de colesterol, porém a alimentação tem um papel muito relevante - 2. Leite integral e derivados

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2. Leite integral e derivados

É preciso tomar cuidado até com esses alimentos considerados mais saudáveis. Isso porque o leite integral e seus derivados apresentam expressiva quantidade de gordura saturada e colesterol, que podem interferir negativamente no perfil lipídico. Prefira as opções desnatadas!

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