Fruta amada pelos brasileiros pode proteger a visão e retardar o envelhecimento dos olhos
- Por que a uva faz tão bem
Um novo estudo mostrou que o consumo diário da fruta pode ajudar a preservar a saúde dos olhos e retardar os efeitos do envelhecimento ocular.
- Por que a uva faz tão bem
Com o passar dos anos, o corpo acumula compostos chamados AGEs — resultado da combinação de açúcares com gorduras e proteínas. Eles danificam a retina e aceleram a perda da visão.
A boa notícia é que as uvas são ricas em antioxidantes e compostos fenólicos que combatem esse processo. Esses nutrientes ajudam a proteger as células oculares e aumentam a Densidade Óptica do Pigmento Macular (MPOD), um marcador importante da saúde dos olhos.