Quem tem sensibilidade estomacal deve ficar atento a reações, já que o consumo concentrado em jejum pode causar desconforto gástrico. O ideal é buscar orientação profissional para ajustar a dose às necessidades individuais, especialmente para quem já tem histórico de refluxo ou gastrite.
Recomendações básicas: evitar açúcar na preparação, observar a tolerância nas primeiras horas e consultar um especialista em caso de dúvida.